بسیاری از افراد در شب گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنند. این موضوع می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد، اما ممکن است به دلیل عوامل دیگری مانند سطح پتاسیم و منیزیم، شرایط خوابیدن، میزان خستگی، درجه حرارت و سلامت کلی شما باشد. بیایید به پنج دلیل گرفتگی عضلات...

از نیازمندی های یک شرکت نوآور چقدر می دانید؟تنها تکیه کردن بر روی شعار نوآوری در کسب و کارها و سایت های مختلف کفایت نمی کند. باید به یاد داشته باشیم؛ لزوما هرگونه نوآوری، تضمین کننده پیشرفت و حرکت های راهبردی و درست هر کسب و کار نیست. در این مقاله، به چند...

کتاب پیش از اینکه بمیرید، بمیرید نوشته محمد پارسیون(پژوهشگر و دندان پزشک) منتشر شد.

دو ببر سیاه بسیار کمیاب در حال قدم زدن در اطراف پارک ملی ناندانکانان در شرق هند دیده شدند.

تهران (پانا) - کافئین محرکی است که در نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه های گازدار یافت می شود.

بیش از دو دهه از زمانی که بینندگان ام تی وی برای اولین بار با تیم پرحاشیه کله خر آشنا شدند می گذرد. این سریال برخلاف هر چیز دیگری در تلویزیون در آن زمان، خیلی سریع به موفقیت رسید و افرادی مانند جانی ناکسویل، بام مارگرا و استیو او را به معروفیت رساند. محبوبیت...

احتمالا برایتان پیش آمده که بخواهید ماشین تان را بفروشید و موقع تسویه خلافی آن با مبلغ زیادی روبرو شوید. حتی گاهی یک تخلف هدایت ورانندگی برایمان ثبت می گردد که اشتباه است. یعنی ماشین ما اصلا در آن روز ساعت یا در پارکینگ خانه بوده یا در آن خیابان و اتوبان...

رشد کسب و کارتان بدون این ویژگی ها امکان پذیر نیستشاید شما هم به این موضوع اعتقاد داشته باشید که هیچ شرکتی بصورت اتفاقی به پیروزیت های چشمگیر دست پیدا نمی کند. این گونه جهش ها نیازمند آشنایی با خصوصیات اخلاقی مفید و ارتقای آنهاست. اما تا حالا با خودتان...

تیم ملی فوتبال الجزایر در پی تکرار بازی پلی آف انتخابی جام جهانی 2022 برابر کامرون است.

درست کردن غذا با سینه مرغ، یکی از ساده ترین و در عین حال برترین غذاها برای پذیرایی از میهمانان است. گستردگی انواع غذا با سینه مرغ به حدی ست که می توانید حتی در کمترین زمان هم غذای سریع با مرغ درست کنید.

در پی انتشار ویدئویی در فضای مجازی که نشان می داد در بخشی از جاده هراز ریزش و رانش کوه رخ داده است، معاون سازمان راهداری این گردوخاک را ناشی از فعالیت در معدنی در حوالی این منطقه دانست و گفت: خوشبختانه این حادثه تلفات جانی در بر نداشت.

خانه خلاق و نوآوری نقلی در کاشان، در سه رشته هنر، صنایع دستی و گردشگری فعالیت دارد و مقدار 15 تا 20 هنرمند در این حوزه ها است.

یک سوپ سبزیجات گرم بپزید و از خوردن آن در یک روز سرد پاییزی و زمستانی لذت ببرید. دستور پخت سوپ سبزیجات ساده است و به سرعت آماده می گردد. این سوپ به علت داشتن مواد مغذی فراوان یک وعده غذایی بسیار مفید است. با این حال، چه از سوپ ساز یا مخلوط کن دستی بهره ببرید،...

هتل برج العرب، یکی از لوکس ترین هتل های دنیاست که در دبی واقع شده است.

قطار گردشگری گلیشیر اکسپرس، آرام ترین قطار دنیا است؛ این قطار روی راه آهنی راه می پیماید که خود یکی از جاذبه های دیدنی سوئیس است.

سفرای #دانمارک و #اسپانیا به مناسبت دوم اسفند ماه روز جهانی راهنمایان #گردشگری در بزرگ ترین گردهمایی راهنمایان در ایران که به صورت مجازی برگزار گشت، پیام داده و از حضورشان در سفرها تشکر کردند.

به گزارش خبرنگاران، اولین قسمت از برنامه سوره؛ فصل نهج البلاغه با موضوع تاریخ نهج البلاغه امشب (شنبه 13 فروردین ماه) ساعت 22 از شبکه چهار سیما پخش می گردد.

خبرنگاران/بوشهر مدیرکل بحران استانداری بوشهر گفت: مسافران نوروزی از شنا در خلیج فارس تا روز سه شنبه خودداری نمایند.

معاون دانشجویی دانشگاه خوارزمی گفت: برنامه ریزی ما به گونه ای است که دانشجویان کارشناسی برای حضور در دانشگاه و اسکان در خوابگاه ها، به صورت پلکانی و تدریجی اقدام نمایند.

حدیث امام صادق (ع) درباره روزه خواری را در این گزارش بخوانید.