در ماست کم چرب یا پرچرب اندازه کالری و چربی فرق دارد و برترین و مفید ترین نوع آن ماست پرچرب می باشد که دارای ارزش غذایی بالاتری است.با ما همراه باشید.

هنگامی که شما به یک تصویر نگاه می کنید ولی دو تصویر را مشاهده می کنید یعنی دچار دو بینی هستید. این اختلال بر اثر عوامل متعددی رخ می دهد. در این مطلب با ما باشید تا به آنالیز دقیق مشکل دوبینی چشم در بچه ها بپردازیم.

درباره غذاهایی که به مغزتان آسیب می رسانند و باعث مشکلاتی نظیر مه ذهنی و یا بدتر از همه آلزایمر می شوند چیزی شنیده اید؟ برای پاسخ به این سوال پیشنهاد میکنیم این مطلب را تا خاتمه بخوانید.

سردرد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که مردم به صورت روزمره از آن شکایت می کنند. بیش از 300 نوع سردرد وجود دارد. ولی تنها دلیل 10 درصد از سردردها مشخص شده است. در اینجا به چند مورد از سردردهای شایع و مزمن اشاره می کنیم.

سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، در ادامه با طبع سیب آشنا خواهید شد.

استرس و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل اقتصادی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، دوست دارید هر چه سریع تر آرام شوید. فرقی نمی کند اینکه...

مصرف مقادیر کوچک سرکه سیب، عموما بدون مشکل می باشد. اما مقادیر زیاد و یا مصرف طولانی مدت می تواند خطراتی در پی داشته باشد. مصرف سرکه سیب خالص و مخلوط نشده با آب می تواند باعث ساییده شدن مینای دندان و سوختن دهان و گلو گردد.

ریزش مو یکی از دغدغه های اصلی هر خانم و آقایی است. در مواردی که با ریزش مو شدید روبرو شدید باید از داروهای ریزش مو بهره ببرید که حتما باید تحت نظر پزشک انجام گردد. اما اگر ریزش موی شما شدید نیست و می توانید به درمان های خانگی اکتفا کنید از سیر این کوچک...

اگر به طور ناگهانی دچار گرفتگی عضلات می شوید ممکن است زنگ خطر کمبود منیزیم در بدنتان باشد. منیزیم یکی از اصلی ترین مواد معدنی برای داشتن عضلات سالم، سیستم ایمنی قوی، استخوان های سالم و ضربان قلب منظم است.

ماکارونی به دلیل برخورداری از کربوهیدرات های پیچیده نسبت به بسیاری از محصولات دیگر غلات مانند نان و برنج برتری دارد و با دارا بودن اندیس گلایسمی پایین تر نسبت به این مواد با تأثیر تدریجی بر افزایش قندخون موجب بالا رفتن ناگهانی آن نمی شود.ماکارونی...

شخصیت تقی خوش رکاب نکاتی هم داشت که کمتر کسی به آن توجه کرد.

در اینجا می خواهیم به شما بگوییم چگونه با رژیم غذایی از حداکثر فواید ورزش برای رسیدن به هدفتان استفاده کنید و بعلاوه انرژی و استقامت کافی برای ورزش را داشته باشید. حالا می خواهد هدف از این ورزش کاهش وزن باشد و یا عضله سازی.

هیدرونفروز یا ورم کلیه عارضه ای است که در رحم مادر رخ می دهد و کلیه های جنین پر از ادرار و بزرگتر از حد طبیعی می گردد. ورم کلیه علل متعددی دارد. البته هیدرونفروز در بزرگسالان نیز مشاهده می گردد، اما دلایل متورم شدن کلیه بزرگسالان کاملاً با علل بزرگ...

ارزن یکی از برترین غلات کامل و زیر رده غلات باستانی فاقد گلوتن (مناسب برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک) است که به صورت دانه های کروی و به رنگ های زرد، سفید، قرمز، خاکستری و قهوه ای در طبیعت یافت می گردد.

در کمد هر خانمی باید چند لباس ضروری وجود داشته باشد تا بتواند در کمترین زمان تصمیم گیری کند که کدام را به تن کند. با توجه به اینکه لباس ها همیشه در حال تغییر نیستند بعضی از آنها عضو دائمی بوده و حضورشان مورد احتیاج است. اما برای فصل پاییز و زمستان چه لباس...

شما هم وقتی گردو می خورید پوست آن را دور می اندازید و فقط به خواص مغز گردو توجه دارید؟ اگر بدانید که هم پوست سبز و هم پوست چوبی گردو چقدر مفید هستند و کاربرد دارند بیشتر قدر آن را می دانید. برای آشنایی بیشتر با خواص پوست گردو و کاربردهای آن به خواندن...

خروپف نوزاد در هفته های اول تولد نوزاد طبیعی است. می توان با تمیز کردن بینی نوزاد و مرطوب کردن هوای اتاق، آن را درمان کرد. اما اگر خروپف به صورت مزمن ادامه پیدا کند، ممکن است به دلیل مسئله ای در سیستم تنفسی نوزاد بوده و نیاز به درمان پزشکی داشته باشد....

خبرگزاری خبرنگاران- نتایج یک مطالعه تازه نشان داده است که آب پرتقال 100 درصد طبیعی، می تواند به مبارزه با التهاب و فشار اکسایشی در بزرگسالان کمک کند.

مولتی ویتامین مکمل هایی هستند که در دنیا استفاده می گردد و محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به سرعت افزایش یافته است. مولتی ویتامین مکمل هایی که حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، گاه همراه با مواد تشکیل دهنده دیگر می باشد.

علی رغم بیماری های دیگر تغییرات سبک زندگی و انتخاب صحیح و سالم غذایی به همراه فعالیت فیزیکی دارای نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان دیابت می باشد مطالعات بیانگر نقش تغییرات سبک زندگی در کاهش 67-29 درصدی برای ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.