پوست چه اندازه ضدآفتاب می خواهد؟! - مجله آزمون اول

با بالا رفتن دما و داغ شدن هوا در بخش هایی از آمریکا و کانادا مصرف فراوان ضد آفتاب برای حفاظت از پوست و اجتناب از لطمه به آن لازم است.

اما با توجه به انواع مختلف محصولات ضد آفتاب، فاکتور های محافظت از پرتو خورشید (اس پی اف)، فرمول ها و نحوه مصرف آن ها مشکل می توان در خصوص مقدار ماده ضد آفتاب مورد احتیاج برای حفاظت پوست مقابل پرتو شدید خورشید تصمیم گرفت.

خوشبختانه اغلب متخصصان پوست چند توصیه عمده در خصوص مقدار و نحوه استفاده از مواد ضد آفتاب ارائه داده اند. به گفته آموزشگاه درماتولوژی (پوست) آمریکا (اِی اِی دی) یکی از مهم ترین نکات، مقدار مصرف کرم یا لوسیون ضد آفتاب است.

هرچند بسیاری از مردم می دانند که کرم های ضد آفتاب را باید مرتب روی پوست تجدید کرد، اما مقدار مصرف یکی از جنبه های مهم آن است به ویژه به علت آنکه فرمول این مواد بسته به نشان تجاری آن فرق می نماید.

ای ای دی به اسم یک قاعده کلی توصیه می نماید که مقدار کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب باید حدود 30 میلی لیتر یا یک استکان کوچک آغاز و سپس با مقدار بدن تنظیم گردد.

به نظر زیاد می آید، اما معمولا یک استکان کوچک کرم یا لوسیون برای پوشاندن نواحی بدن که در معرض آفتاب است - از سر تا پا - کافی است.

استفاده از اسپری های ضد آفتاب آسان تر است، اما بعلاوه به معنای آن است که باید برای حفاظت کامل از پوست در مقدار مصرف آن دقت کرد تا ناحیه ای از پوست فراموش نگردد. مقدار مورد احتیاج برای اسپری های ضد آفتاب، شش ثانیه اسپری برای هر نقطه از بدن است که حدود چهار ثانیه بیشتر از مدتی است که مردم به طور معمول آن را روی پوست نگاه می دارند.

کسانی که از اسپری ضد آفتاب استفاده می نمایند باید آن را پس از اسپری روی پوستشان بمالند به ویژه اگر در فضای باز قرار می گیرند، زیرا به گفته ای ای دی ممکن است اسپری به طور نامساوی روی نقاط مختلف پوست بنشیند.

لوله های جامد ضد آفتاب که اغلب برای ناحیه صورت استفاده می گردد، باید دوبار در قشری ضخیم روی تمام صورت مالیده گردد. مهم است که روی گوش ها و پلک چشم را هم کرم بزنید.

ای ای دی توصیه می نماید که مقدار اس پی اف داخل کرم ها دست کم 30 یا بالاتر باشد تا پوست را مقابل طیف بزرگی از اشعه های ماورا بنفش و مادون قرمز محافظت کند. این کرم ها باید بین 15 تا 30 دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض پرتو خورشید استفاده شوند.

ای ای دی بعلاوه می گوید مواد ضد آفتاب را باید حتی در هوای ابری دست کم هر دو ساعت تجدید کرد و در صورت شنا یا تعرق و برای مثال پس از هر دور شنا در استخر یا دریا باید تجدید گردد. پیش از رفتن به فضای باز به تاریخ کرم یا اسپری ضد آفتابتان نگاه کنید که تاریخ آن نگذشته باشد. عمر اغلب این مواد دو تا سه سال است.

منبع: ایندیپندنت

آژانس مسافرتی: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

مجله وبلاگ فروش: مجله وبلاگ فروش | ارائه نرم افزارهای مدیریت وبسایت را به ما بسپارید.

منبع: فرادید