همدلی خانواده برای کاهش فشارهای روحی و جسمی زنان شاغل در کادر درمان - مجله آزمون اول

ناهید مرادی در گفت و گو با خبرنگاران، با اشاره به هفته سلامت زنان از 24 تا 30 مهرماه، اظهار کرد: سال جاری باتوجه به همه گیری کرونا برنامه های هفته سلامت زنان به نوعی متمرکز بر اولویت هایی بود که در دوران همه گیری کرونا وجود دارد.

وی با اشاره به نقش بانوان در پیشگیری از کرونا، گفت: در خانواده های ایرانی معمولا مادر نقش محوری و مدیریت خانواده را به عهده دارد، این درحالی است که با شیوع ویروس کرونا مسئولیت سنگینی به مادران تحمیل شد و علاوه بر افزایش حجم کارهای خانه به خاطر مباحث پیشگیری و ضدعفونی محیط، بار روانی و استرس زیادی نیز تجربه می نمایند.

مدیر گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اضافه نمود: در کنار فشار روانی که به خاطر مسئولیت های خانه و مدیریت مالی خانواده در این دوران به زنان تحمیل می گردد، آموزش فرزندان که پیش از این به دوش معلمان بوده نیز الان به وظایف مادران اضافه شده که همه اینها وظایف سنگین و بسیار مهمی است.

وی به زنان شاغل به ویژه زنان شاغل در کادر بهداشت و درمان اشاره نمود و گفت: این گروه از زنان علاوه بر استرس هایی که همه زنان در دوران کرونا تجربه می نمایند در شرایط سخت تری قرار دارند و باید نگران ابتلا خود و اعضای خانواده شان به کرونا و تطابق با شرایط کنونی باشند.

مدیر گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه حدود 70 درصد کادر بهداشت و درمان اعم از مراقب سلامت، به ورز، پرستار، بهیار و پزشکان تخصصی بیمارستان را زنان تشکیل می دهند، اعلام کرد: یکی از روزهای هفته سلامت زنان با عنوان تکریم و پاسداشت بانوان فداکار عرصه بهداشت و درمان برای قدردانی از زنانی که بسیار شکیبا و کم توقع هستند نامگذاریشده بود.

وی از خانواده زنان شاغل در کادر بهداشت و درمان خواست شرایط خاص آنها و بار سنگینی که این روزها به دوش می کشند را درک نمایند و اضافه نمود: در این زمینه همدلی خانواده و به خصوص همسران می تواند بسیار موثر باشد تا بار فشارهایی که زنان شاغل در کادر درمان تحمل می نمایند را کاهش دهد.

مرادی گفت: اهمیت سلامت زنان به خصوص در شرایط حاضر مسئله کلیدی است و باید سیاست گذاران و مسئولان به این موضوع بیشتر توجه نمایند. اهداف هفته سلامت زنان نیز دقیقا در راستای جلب توجه و حمایت سیاست گذاران و مسئولان نسبت به عواقب اجتماعی است که همه گیری کرونا می تواند بر روی زنان و سلامت آنها داشته باشد.

وی یکی از مهم ترین عواقب همه گیری کرونا را بر روی سلامت جسمی و روانی زنان مطرح کرد و اضافه نمود: بار اصلی نیازهای خانواده از خرید مایحتاج روزانه تا تنظیم سبد مصرفی خانواده در شرایط سخت مالی کنونی علاوه بر فشارهای جسمی، فشارهای روانی به زنان وارد می نماید که باعث می گردد در معرض آسیب های جدی قرار گیرند، بنابراین باید برنامه هایی برای سلامت زنان چه در ابعاد جسمانی و چه در ابعاد روانی پیش بینی کنیم.

مدیر گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به محدودیت های کرونا اشاره و اعلام کرد: در شرایط فعلی بسیاری از زنان امکان برقراری ارتباطات قبلی با اقوام و دوستان خود را ندارند و یا فعالیت های جسمی مثل پیاده روی و یا ورزش که به خاطر شرایط فوق حاد شیوع کرونا تحت تاثیر قرار گرفته است.

وی اضافه نمود: در شرایط فعلی زنانی که در سنین باروری هستند نگران این هستند که آیا باید باردار شوند یا خیر و اگر باردار شدند آیا خطر کرونا برایشان بیشتر از سایر گروه های جامعه است؟ مادران شیرده هم نگران احتمال ابتلا به کرونا، انتقال آن به فرزندشان و ادامه شیردهی هستند.

مرادی با تاکید براینکه همه زنان باید متناسب با شرایط و نیازهای خاص خود آموزش هایی دریافت نمایند که بار استرس و فشار روانی این روزها را تعدیل کند، گفت: در حال حاضر کلیپ های آموزشی با اولویت چالش های زنان در همه گیری کرونا تهیه شده که به وسیله رسانه ها و فضای مجازی منتشر می گردد. همچنین باتوجه به اینکه بخش زیادی از زنان جامعه شاغل هستند، این آموزش ها می تواند به وسیله مکاتبه با ادارات و بخش های مختلف در اختیار کارکنان شاغل قرار داده گردد.

مدیر گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مهمترین راه چاره برای پیشگیری از عوارض جسمی و روحی بحران کرونا در زنان را تحرک کافی و فعالیت بدنی دانست و اضافه نمود: زنان در این دوران باید فعالیت بدنی شان را در روز حفظ نمایند، فعالیت بدنی علاوه بر اینکه اثرات مطلوب جسمی دارد تاثیر بسیار زیادی در نشاط و شادابی و افزایش روحیه افراد دارد. تحقیقات نشان داده حتی 5 تا10 دقیقه فعالیت جسمی علاوه بر اینکه از بسیاری از عوارض جسمانی خانه نشینی و قرنطینه پیشگیری می نماید، می تواند در بهبود شرایط روحی افراد و پیشگیری از افسردگی موثر باشد.

مرادی همچنین بر حفظ ارتباطات زنان در این دوران با گروه های همسالان و دوستان به وسیله فضای مجازی تاکید نمود و گفت: در مواقعی که زنان دچار فشار روحی و یا بحران هستند می توانند با همکاران ما در مرکز سلامت تماس گرفته و مشاوره های لازم را دریافت نمایند، چون شاید یک مشاوره خوب بتواند به کاهش بار فشارها و پیشگیری از مسائل روحی شدید یاری کند.

وی با بیان اینکه مسائلی که در این دوران بر شرایط جسمی و روحی زنان تاثیر می گذارد بسیار زیاد و طیف آسیب هایی که به آنها می رسد گسترده است و اضافه نمود: مدیریت استرس و دریافت اطلاعات از منابع دقیق به بهبود شرایط روحی زنان در این دوران یاری زیادی می نماید، این در حالی است که زنان معمولا اخبار را از چندین کانال مختلف و گروه های دوستان و اقوام دریافت می نمایند، اما باید تنها به منابع موثق اعتماد نمایند و تنها اطلاعات روز و صحیح را دریافت نمایند تا دچار سرگردانی نشوند.

مدیر گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعلام کرد: هم اکنون بسیاری از زنان به واسطه کانال های خبری متعددی که در دسترس دارند در دریافت اطلاعاتی به نوعی دچار سردرگمی شده اند، مواردی مثل اینکه چه نکات تغذیه ای باید رعایت نمایند، چه مکمل هایی مصرف نمایند، چه راه هایی برای پیشگیری از ابتلا خود و خانواده به کرونا رعایت نمایند و ... که همه این اطلاعات را باید از منبع موثق به دست آوردند.

وی با بیان اینکه بی توجهی به این مسائل، علاوه بر اثر منفی بر سلامت روحی و جسمی زنان، تاثیر کلی بر سلامت خانواده هایشان نیز می گذارد، اضافه نمود: اولین روز هفته را به اسم خودمراقبتی نامیدند، خودمراقبتی یعنی اینکه زنان ما به قدری مطلع شوند که علاوه بر تقویت سلامت جسم و روان خود به عنوان پایه های خانواده، بستر را برای حفاظت از اعضای خانواده در مقابل ابتلا به کرونا فراهم نموده و نقش مدیریتی خود را ایفا نمایند.

مرادی اظهار امیدواری کرد که زنان ارتقا مطلعی و دانش خود بتوانند گام موثری در جهت سلامت جسمی و روحی خود و خانواده هایشان و به تبع جامعه بردارند.

یزد بلاگ: یزد بلاگ | جذابیت های تاریخی و اقلیم شهر جهانی یزد

انوار بلاگ: انوار بلاگ | انجمن و وبلاگ های انوار