دمنوش های ضد ویروسی را بشناسید

به گزارش مجله آزمون اول، خبرنگاران : یک متخصص طب سنتی، در خصوص استفاده از دمنوش ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی در پاییز و زمستان، نکاتی را متذکر شد.

به گزارش خبرنگاران به نقل از مهر ، فاضله حیدریان، با اشاره به اینکه بیماری های ویروسی همچون آنفلوانزا و سرماخوردگی شامل 2 فاز هستند، گفت: فاز اول که حاد است، بیمار کاملاً بد حال بوده و تب و ضعف شدیدی دارد و توصیه اصلی ما در این فاز بیماری استراحت و مصرف فراوان مایعات است.

وی اضافه نمود: از مصرف خوراکی های گرم مانند چای زنجبیل، آویشن و…، در فاز حاد بیماری های ویروسی به طور جدی پرهیز کنید. دمنوش هایی که مصرف آنها در این زمان توصیه می گردد شامل دمنوش عناب، ختمی، لعاب بهدانه، نشاسته و…، است.

این متخصص طب سنتی، با تاکید بر اهمیت برطرف یبوست در فاز حاد بیماری، توضیح داد: یکی از بهترین درمان ها برای برطرف یبوست خاکشیر است که نحوه مصرف آن باید به این صورت باشد که دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب داغ ریخته و صبح ها به صورت ناشتا مصرف کنید. دقت کنید پس از مصرف خاکشیر تا نیم ساعت صبحانه نخورید. همچنین مصرف انجیر و آبی که انجیر در آن خیس شده نیز به عنوان یک ملین خوب توصیه می گردد.

حیدریان ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند آب سیب، آب لیموشیرین در این زمان بسیار توصیه می گردد اما، بهتر است از مصرف آبمیوه های ترش مانند آب پرتقال و…، پرهیز کنید زیرا ممکن است طول دوران بیماری یا ضعف ناشی از بیماری را افزایش دهد.