مصرف روزانه این مکمل غذایی حافظه را تقویت و 3 سال جوانتان می نماید - مجله آزمون اول

به گزارش خبرنگاران به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه تازه گزارش می دهد که از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن ممکن است حداقل در کوتاه مدت با مصرف روزانه مولتی ویتامین بهبود یابد.

محققان دریافتند که یک سال مصرف مولتی ویتامین ها اثری مشابه با برگرداندن ساعت شناختی پیری به بیش از سه سال قبل دارد.

محققان مشاهده کردند افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی که مولتی ویتامین مصرف می کردند بیشترین بهبود را در حافظه داشتند.

هنوز تعیین نیست که کدام ویتامین های موجود در مولتی ویتامین ها به تقویت حافظه یاری نموده اند، که احتیاج به تحقیقات بیشتر را نشان می دهد.

برای این مطالعه، 3562 سالمند به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول یک مولتی ویتامین روزانه به مدت سه سال مصرف کردند. گروه دوم دارونما مصرف کردند.

هر سال، خاطرات شرکت کنندگان به وسیله آزمون های عصبی روان شناختی آنلاین ارزیابی می شد. محققان در درجه اول به میزان گیری قدرت حافظه دوره ای یا یادآوری فوری افراد علاقه مند بودند.

پس از یک سال مصرف مولتی ویتامین ها، شرکت کنندگان در مطالعه بهبود کمی را در حافظه تجربه کردند که در مقایسه با گروه کنترل معادل 3.1 سال به عقب برگشتن بود.

نویسندگان این مطالعه دریافتند که مهم ترین بهبود حافظه در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی رخ داد. علت این امر تعیین نیست.

دکتر جوآن منسون، عضو تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: مولتی ویتامین روزانه ممکن است ایده خوبی باشد. یافته های ما نشان می دهد که مکمل های مولتی ویتامین به عنوان یک رویکرد ایمن، در دسترس و ارزان برای محافظت از سلامت شناختی در سالمندان نویدبخش است.

وی خاطرنشان می نماید: مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم یا سبک زندگی سالم تلقی شوند، حتی اگر به عنوان یک رویکرد مکمل استفاده شوند.