17 خاصیت شگفت انگیز آب سبزه گندم
به گزارش مجله آزمون اول، بیشتر ایرانی ها برای سفره هفت سین عید، سبزه گندم آماده می نمایند. اما آیا می دانید سبزه خواص فوق العاده ای دارد و بقراط از آن استفاده می نموده است؟
به گزارش خبرنگاران، سبزه از دانه گندم، سبز می گردد و خواص فوق العاده ای دارد. می توانید آب سبزه های گندمتان را با آبمیوه گیری گرفته و مصرف کنید.
خواص سبزه گندم
* سبزه گندم منبع ویتامین های A و C است.
* سبزه گندم حاوی عناصری است که به راحتی ویتامین های B را جذب می نماید. به عنوان مثال ویتامین B7 برای نابودی بعضی از سلول های سرطانی آسیب رسان به سلول های سالم، مؤثر است.
* سبزه گندم حاوی میزان زیادی کلسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و پتاسیم است.
* سبزه گندم آهن دارد و به بهبود جریان خون یاری می نماید.
* سبزه گندم به دلیل دارا بودن کلروفیل خواص درمانی دارد.
* سبزه گندم به کاهش فشار خون یاری می نماید.
* سبزه گندم ساختاری مشابه با ساختار شیمیایی مولکول های گلبول قرمز دارد و به این ترتیب قدرت خون در حمل اکسیژن به تمام سلول های بدن را افزایش می دهد.
* سبزه گندم به دفع مازاد دارو ها از بدن یاری می نماید.
* سبزه گندم، کبد را تمیز می نماید.
* سبزه گندم به التیام و بهبود سریع زخم ها یاری می نماید.
* سبزه گندم سموم متابولیک تجمع یافته در بدن را خنثی می نماید.
* سبزه گندم به کنترل مسائل مربوط به قند خون یاری می نماید.
* سبزه گندم به کابوس ریزش مو و زود سفید شدن آن ها سرانجام می دهد.
* سبزه گندم به درمان یبوست یاری می نماید.
* سبزه گندم مقاومت بدن در برابر اشعه ها را بالا برده و علائم مسمومیت با تشعشعات را از بین می برد.
* سبزه گندم مانند یک ماده ضدعفونی کننده، باکتری های خون، لنف و بافت ها را از بین می برد.
* سبزه گندم یک ماده غذایی کامل محسوب می گردد، چون حاوی تمام اسیدآمینه های مورد احتیاج بدن انسان است.
توجه داشته باشید که از آنجایی که سبزه گندم مانند تمیزکننده قوی داخل بدن عمل می نماید ممکن است با مصرف آن دچار حالت تهوع شوید.
این واکنش به دلیل آزاد شدن توکسین های بدن رخ می دهد. بهتر است در ابتدا با میزان اندک حدود 30 میلی لیتر آغاز نموده و به تدریج آن را به 4 برابر دوز اولیه برسانید.
توجه داشته باشید که آب سبزه گندم به سرعت می ترشد بنابراین ضروری است تا 15 دقیقه بعد از آب گیری حتماً مصرف گردد اما سبزه خرد شده را می توانید به مدت یک تا دو هفته در یخچال و داخل یک کیسه مناسب سبزی نگهداری کنید.
اگر نسبت به مصرف گندم حساسیت داشته باشید نباید از آب سبزه گندم بهره ببرید.
منبع خبر: بهداشت نیوز
منبع: جام جم آنلاینیزد بلاگ: یزد بلاگ | جذابیت های تاریخی و اقلیم شهر جهانی یزد
انوار بلاگ: انوار بلاگ | انجمن و وبلاگ های انوار