ولع مصرف نمک نشانه چیست؟ - مجله آزمون اول

به گزارش گروه اجتماعی خبرنگاران، انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه 1500 تا 2400 میلی گرم نمک مصرف نمایند.

این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای بسیاری از فرایند های بدن از جمله عملکرد عضلات، و حفظ تعادل مایعات لازم است، ولی ولع مصرف نمک ممکن است نشان های از یک بیماری یا شرایط پزشکی باشد.

بیماری آدیسون

غده فوق کلیه مسئول فراوری هورمون هایی است که برای ادامه حیات ضروری هستند. بیماری آدیسون یک اختلال نادر است که منجر به کاهش میزان هورمون های فراوری شده توسط عدد آدرنال می گردد.

افراد مبتلا به این بیماری تجربه هوس نمک و سایر علائم از قبیل: خستگی شدید و یا کمبود انرژی، پریدگی رنگ پوست، فشار خون پایین، از دست دادن اشتها، کاهش وزن بدون علت، اسهال بلند مدت، لکه های تیره روی پوست بخصوص پوست صورت را دارند.

استرس

غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس یاری می نماید.

تحقیقات نشان می دهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایینتری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می نماید. ولع مصرف نمک یکی از راه های بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است.

سندرم بارتر

در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمی گردد و هرچه نمک مصرف می نمایند، سدیم آن به وسیله ادرار از دست میرود. علائم اولیه این سندرم عبارتند از: وزن کم، فشار خون پایین، ضعف عضلانی یا درد، احساس احتیاج به ادرار مکرر، سنگ کلیه و یبوست.

بارداری

مادران باردار اغلب اسهال و استفراغ را به عنوان علائم اولیه بارداری تجربه مینمایند. هر دوی این شرایط می توانند منجر به کم آبی بدن و هوس نمک شوند.

سندرم پیش از قاعدگی

چند روز قبل از آغاز دوره قاعدگی طیف وسیعی از علائم از جمله نوسانات خلقی، از دست دادن خواب، و حتی میل شدید به غذا تجربه می گردد. برای بعضی از زنان هوس شدید به مصرف نمک نیز یک علامت دیگر است.

کم شدن آب بدن

بدن شما به حفظ سطح معینی از مایعات برای عملکرد درست احتیاجمند است. کاهش سطح مایعات بدن منجر به ولع مصرف نمک می گردد.

نشانه های دیگر از دست دادن آب بدن عبارتند از: سرد شدن پوست و رنگ پریدگی، سرگیجه، احساس تشنگی، سردرد، کاهش ادرار، تغییرات خلق و خوی و تحریک پذیری، سریع شدن ضربان قلب، اسپاسم های عضلانی یا درد.

عدم تعادل الکترولیت

مایعات در بدن شما به حمل مواد معدنی حیاتی یاری مینمایند و برای عملکرد درست اندام ها ضروری هستند.

سدیم موجود در نمک یک ماده معدنی است. مواد معدنی که به نام الکترولیت ها شناخته می شوند، در صورت نامتعادل بودن منجر هوس نمک و به بروز علائمی از قبیل: سردرد، تهوع و استفراغ، خستگی یا از دست دادن انرژی، گیجی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خوی، سردرد، تشنج و ... میگردد.

گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا