ورزش

19 خوراکی که برای سلامت کلیه باید بخورید (و 2 چیز که بهتر است نخورید)
کلیه اندامی بسیار مهم است. این اندام حیاتی مثل یک فیلتر طبیعی عمل می نماید و آب و سموم اضافی را از خون خارج نموده و به کنترل فشار خون یاری می نماید. متأسفانه بسیاری از افراد قدر این اندام حیاتی را نمی دانند. بر اساس گزارشات انجمن ملی کلیه، میلیون ها نفر...

ساعت بازی فوتبال فرانسه - سوئیس
خبرنگاران: رقابت های یورو 2020 در مرحله یک هشتم نهایی در حال پیگیری است که امشب و از ساعت 23.30 تیم های ملی فوتبال فرانسه و سوئیس مقابل هم قرار می گیرند تا تکلیف دومین صعود کننده دوشنبه شب این تورنمنت تعیین گردد.

وزنه برداری جوانان جهان، تغییر جدول وزنه بردار ایران را صاحب برنز یک ضرب کرد
وزنه بردار کشورمان که با احتساب نتایج، پنجم حرکت یک ضرب و هشتم دوضرب شده بود، به مدال برنز یک ضرب دسته 96 کیلوگرم مسابقات قهرمانی جوانان جهان رسید.

تفریحاتی که ما نداشتیم و نداریم...
بازیهای سنتی قدیمی از قبیل: هفت سنگ، عمو زنجیرباف، قایم موشک، گرگم به هوا، کی بود کی بود، لی لی، شیر و آهوها، وسطی و ... ریشه در سنت های دیرینه مردم ایران دارد و هنوز نسلی از آن افرادی که با این بازی ها اوقات فراغت خود را سپری می کردند نگذشته که امروزه دلایلی...

34 خاصیت نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
نارگیل میوه ای بسیار خوشمزه و مقوی است که در کشور هند زیاد مصرف می شود. در این کشور صدها نوع نارگیل یافت می شود. آب نارگیل برای سلامتی بدن بسیار مفید است. معمولا نارگیل باعث هیچ عارضه جانبی نمی شود. در مقاله امروز خبرنگاران مگ قرار است شما را با 34 نمونه...

20 پیشنهاد طبیعی برای سلامت عمومی
وب سایت عصر ایران: مدت ها پیش از آن که بیمارستان ها و داروخانه ها شکل بگیرند، مردم از مواد طبیعی مانند گیاهان دارویی و عسل برای درمان بیماری ها و مسائل سلامت دیگر استفاده می کردند.

نکته بهداشتی ، شرایط عاطفی تان را بهبود بخشید
داشتن دیدگاهی مثبت به زندگی می تواند سلامت جسمی شما را هم بهبود بخشد.

پارک چیتگر و دوچرخه سواری، دریاچه چیتگر و قایق رانی
گشت وگذار در جاهای دیدنی تهران برای شهروندان این کلان شهر و مسافران آن بدون شک جذاب خواهد بود. در تمام چهار جهت جغرافیایی تهران، جاذبه هایی برای تفریح و ثبت خاطرات شیرین وجود دارد که هر گردشگری را سرگرم خواهد نمود.

زنان کدام کشورها بیشتر ورزش می نمایند؟
خبرنگاران آنلاین در پرونده ورزش بانوان استان تهران به میزان مشارکت این قشر در فعالیت های ورزشی می پردازد، بر همین اساس سراغ آمارهای جهانی در این زمینه نیز رفتیم تا میزان تمایل زنان کشورهای دیگر به انجام فعالیت بدنی را آنالیز کنیم.

اگر وام باشگاه های خصوصی دیر پرداخت شود، نوش دارو بعد از مرگ سهراب است
رئیس اداره ورزش و جوانان استان تهران گفت: این وام فقط برای باشگاه های خصوصی است، اما مهم است که زودتر داده شود.

خواص شگفت انگیز گشنیز؛ از دفع سموم تا تقویت سیستم ایمنی بدن
گشنیز عامل شگفت انگیزی در دفع سموم از بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست را پاکسازی می نماید.

به عضلات ضعیف کتف تان فشار نیاورید
آغاز به ورزش بدون آمادگی جسمانی و انجام تمریناتی که دست ها به طور مرتب، بالای سر می فرایند یا وزنه های سنگین بالای سر برده می شوند، می تواند تورم تاندون چرخاننده سر و بازو را به دنبال داشته باشد.

گشت وگذار در شهر و محله خودتان می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد
در مطالعه جدیدی که در مجله نیجر نوروساینس منتشر شده است، محققان دریافتند که تجربه کردن اتفاقات جدید به صورت روزانه باعث می شود هر روز احساسات مثبت تری داشته باشید.

فاصله اجتماعی با ابزارهای اینترنت اشیا
اگر افراد در صف یک سوپرمارکت باشند و فاصله آنها با شخص کناری شان کمتر از سه قدم بشود، سنسورها با استفاده از نور هشدارشان، فرد خاطی را به فاصله امن هدایت می کنند

حسن زاده: کسی نمی تواند به ما بگوید رایگان بازی کن
کاپیتان تیم ملی فوتسال ایران گفت: خدا را شکر جام جهانی 2020 به عقب افتاده و این شرایط قطعا به ما یاری می نماید.

رژیم سرکه سیب؛ در عرض یک هفته شکم خود را آب کنید
روزیاتو/ سرکه سیب یکی از چاشنی های محبوب است که در بسیاری از سالادها و غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، این ماده غذایی به کاهش وزن هم می تواند یاری کند. اما سرکه سیب چطور باعث کاهش وزن می گردد و برای دریافت نتیجه مورد نظر چه زمانی از روز باید...

سافاری شگفت انگیز یا تفریحات آبی مهیج؟
سافاری و تفریحات آبی دو تفریح کاملا متفاوت در جزیره کیش می باشند. ما در پرشین هتل، سایت رسمی رزرو تفریحات کیش با تخفیف باورنکردنی و رزرو هتل سعی داریم تا با معرفی تفاوت های این دو تفریح هیجان انگیز شما را بیشتر با آنها آشنا کنیم.

ناراحتی یواخیم لوو از تکرار سناریوی برابر اسپانیا
سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان از توقف در ملاقات برابر سوئیس راضی نیست.

استایل کژوال مردانه؛ اصول ست کردن و نکات مربوط به آن
انگیزه - مد و پوشاک - ظاهر شما تا حد زیادی می تواند بر دیگران تأثیر داشته باشد، پس به هیچ وجه آن را دست کم نگیرید. تمام آقایان به طور قطع چند شلوار جین یا تی شرت در کمد لباس هایشان دارند و در گوشه ای از کمد شما، پیراهن های رسمی و کت وشلوارهایی نیز هستند که...

خوب بخوابید تا چاق نشوید!
زومیت/ نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد محرومیت از خواب با تأثیر روی متابولسیم، اشتها و انتخاب نوع غذا روی فرایند کاهش وزن اثر دارد.