آرشیو ورزش در مجله آزمون اول | صفحه 7

معرفی خیابان های معروف شانگهایچین یکی از بزرگترین و پیشرفته ترین کشورهای جهان به شمار می رود که تا چشم کار می کند در آن می توانید ساختمان و آسمان خراش های مجهز و دیدنی را مشاهده کنید. دو شهر شانگهای و پکن که جز توریستی ترین مناطق این کشور هستند سالانه...

در این مقاله پارک پرواز تهران را بطور کامل معرفی خواهیم کرد .

دروازه بان پرسپولیس با آراء کاربران AFC به عنوان بهترین گلر لیگ قهرمانان آسیا 2020 در منطقه غرب انتخاب شد.

آب یکی از مایعات حیاتی روی زمین است؛ اما انسان چه مدت می تواند بدون آب، این ماده ارزشمند، دوام بیاورد؟

در این مقاله لیست کامل برترین غذاهای کاهش دهنده وزن را معرفی و شما را با موثر ترین خوراکی های موجود در تمام دنیا که تاثیری فوق العاده بر کاهش وزن دارند آشنا میکنیم

مدافع استقلال به دلیل مصدومیت بازی هفته دوم لیگ برتر را از دست داد.

نفر سوم رده بندی برترین تنیسورهای مرد دنیا از عزم خود برای شرکت در المپیک توکیو اطلاع داد.

به گزارش خبرنگاران به نقل از فدراسیون کشتی، محمد بنا سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی در خصوص برگزاری اردوی تیم ملی و شرایط کشتی گیران گفت: پس از لیگ اردوی ما بلافاصله برگزار گردید، در این شرایط زمانی و با این فاصله ای که به خاطر شیوع کرونا به وجود آمده بود طبیعتاً...

خبرنگاران : نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای همه افراد مناسب نیست. میزان آب مورد احتیاج بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و می توانید آن را با توجه به وزن خود محاسبه کنید.

خبرنگاران ، معراج قنبری: شاهنامه امیرکبیر حاصلِ تجمیع تفکر و درایت و ذوق و هنر اصیل است؛ کاری که با نام هایی چون عبدالرحیم جعفری، محمد بهرامی، حسین اسلامیان، محمد احصایی و علی اصغر معصومی گره خورده است. همکاری مدیر انتشارات امیرکبیر با محمد بهرامی به...

سلامت خبرنگاران : ویتامین D برای سلامت استخوان های انسان بسیار حیاتی است.

وقتی یک خوراکی را به دهان می بریم در محیط دهان تغییرهایی آغاز می شود و این تغییرها از همان دقیقه ورود غذا به دهان آغاز می شود. این تغییرها به این صورت است: غذاهای کربوهیدراتی قابل تخمیر به قندهای ساده مثل گلوکز، فروکتوز، مالتوز و لاکتوز تبدیل می شوند....

آنهایی که کمردرد دارند، باید عضلات پشتی بالا تنه شان را تقویت کنند تا درد کمرشان تسکین یابد. افزون بر این راه رفتن، نشستن، خم شدن و خوابیدن در شرایط درست و خوابیدن روی یک تشک مناسب و کار با وزنه های سبک همگی در تسکین کمردرد تاثیر بسزایی دارد.

حتی زنانی که درباره روش های حفظ سلامتی زیاد می دانند هم اشتباه می کنند و کارهایی انجام می دهند که به زعم خودشان برای سلامتی شان مفید است ولی به نکات ظریفی که در این بین وجود دارد دقت نمی کنند.

ترومبوز یا لختگی خون یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیاست و با رعایت بعضی نکات می توان از آن جلوگیری کرد.

برای کاهش وزن اصولی و درست، باید کالری های اضافی را بسوزانید و برای این کار باید کالری مصرفی بیشتر از کالری دریافتی باشد تا بتوانید چربی سوزی کنید. در این میان، ورزش هایی هستند که باعث چربی سوزی بیشتری شده و سرعت کاهش وزن را سریع تر می نمایند.

شهردار تهران در سه شنبه بدون خودرو به یک راننده تاکسی که حدود 70 هزار یورو را به دو گردشگر لهستانی بازگردانده بود، نشان امانتداری اهدا کرد.

خبرنگاران: تیم ملی والیبال ایتالیا در هفته ششم لیگ جهانی والیبال در سالن فورو ایتالیکو از سد میهمان خود برزیل گذشت.

زاگرب مرکز فرهنگی، علمی، اقتصادی و حکومتی کرواسی، مقصد اول بسیاری از گردشگران است. میدان بان یلاچیچ یکی از جاذبه های گردشگری اصلی زاگرب است.

اوزاکا ، دومین شهر معروف ژاپن برای داشتن غذاهای خوشمزه ، زندگی شبانه و مردمان عجیبش است. قصد سفر به این شهر را دارید و می خواهید بدانید بهترین زمان برای سفر به آن چه وقت از سال است؟ ما در این مقاله به آنالیز کامل شرایط جوی هر ماه از سال در اوزاکا پرداخته...