آرشیو ورزش در مجله آزمون اول | صفحه 8

1) بیش از مقدار به خودتان توجه نکنید وقتی زیاد درباره مسایل خودتان حرف می زنید و فکر می کنید، افسردگی ادامه پیدا می نماید. 2) از به کار بردن کلماتی مانند نمی توانم و نباید خودداری ورزید و به جای آن کلماتی چون می توانم و می خواهم بهره ببرید. مثبت بیندیشید....

آن قدر درگیر روزمرگی ها و زندگی تکراری مان شده ایم که خیلی چیزها را فراموش کرده ایم؛ حتی نعمت سلامت مان را. بی توجه به سلامت مان زندگی می کنیم تا این که ناغافل اتفاقی می افتد و بیمار می شویم و تازه یادمان می افتد از چه نعمت بزرگی غافل بوده ایم. بیماری...

آیا تا به امروز این اتفاق برایتان پیش آمده که از رفتن به سرکار خود ناراحت شوید یا اینکه وقتی از سرکار برمی گشت، احساس کنید اعصاب تان خرد شده است؟ اگر چنین مسئله ای را تجربه نموده اید برایتان پیشنهادهایی داریم که با رعایت آنها می توانید بر فشار عصبی...

آنقدر پیج های اینستاگرامی در خصوص اشتراک واقعیات عجیب یا فکت ها دیده ایم و آنقدر آن نکات غیرواقعی و ساختگی و جعلی هستند که دیگر نسبت به هر نکته ای که کمی خارج از میدان تصور ما باشد و در نگاه اول واقعی به نظر نرسد، واکنش نشان می دهیم. اما در این میان بعضی...

دیورتیکولیت درد رایج در گوارش است، که در افراد میانسال دیده می گردد. برنامه رژیم غذایی دیورتیکولیت موضوع مورد بحث در این مقاله خواهد بود.

خبرنگاران: ساره بیات عکس جدیدی را به مناسب تولدش در فضای مجازی منتشر کرد.

به گزارش خبرنگاران ، وحید احسانی، مترجم این کتاب با اعلام این خبر گفت: دره نوردی ورزشی نوپا در دنیا و ایران است من این ورزش را در سال 93 با پیمایش تفریحی دره رغز آغاز کردم و به سبب علاقه ام به کوهستان و آب به شدت به آن علاقه مند شده و به صورت جدی تر و حرفه...

انتخاب مواد غذایی مناسب برای کنترل علائم بیماری های قلبی مفید بوده و به جلوگیری از عوارض بیشتر یاری می نماید. بهبود رژیم غذایی و تناسب اندام می تواند فرایند گرفتگی عروق را آهسته تر نموده یا از ایجاد آن

رئیس باشگاه بارسلونا نسبت به استخدام سرمربی کنونی تیم فوتبال چلسی علاقه مند است.

به اسم یک وعده غذایی میانه، شما بایستی روزانه 10 کالری به ازای تقریباً هر نیم کیلو (پوند) از وزن بدنتان، دریافت کنید تا بدن قادر به ترمیم و رسیدگی به تمام اجزای بدن باشد، حالا به منظور افزایش وزن، باید حداقل 500 کالری در روز و هر وعده غذایی مصرف کنید تا...

یک قلب سالم مساوی است با یک زندگی سالم. اما عادات خاصی وجود دارند که ممکن است به قلبتان خسارت بزنند بدون این که شما حتی از آن ها خبر داشته باشید. این مقاله به شما اطلاعات بیشتری در خصوص عاداتی که بر روی قلبتان

مادرانی که بعد از زایمان نگران افتادگی پوست خود هستند، با انجام چند کار ساده می توانند پوست خود را به حالت قبل برگردانند.

سفر در تعطیلات تابستانی با وجود گرمای طاقت فرسا را می توانید با رعایت بعضی نکات به یک مسافرت خوب و سالم تبدیل کنید و از آن لذت ببرید.

شهردار تهران از بوستان بزرگ ولایت بازدید و شرایط آشیانه های پرواز را برای تبدیل به باغ موزه پرواز و هوانوردی بررسی کرد.

فیفا به زودی قضات پرونده شکایت مارک ویلموتس و فدراسیون فوتبال را معین خواهد نمود تا طی ماه های آینده رای این پرونده صادر گردد.

خبرنگاران: این روزها بورس شاهد ورود پول های بی نام و نشانی است که همین مساله موجب شده انتظار هر گونه رفتار غیرقابل انتظاری را از همان پول ها داشت.

دروازه بان تیم فوتبال بایرن مونیخ از اینکه هموطن و هم تیمی اش در تیم ملی آلمان در بازی شب گذشته هشت گل از باواریایی ها دریافت کرده است، ابراز تأسف کرد.

بیشتر مواقع پیش آمده که احساس کسلی نموده و تمام روزهای ما یکنواخت، سرد و بی روح شده و حتی بزرگترین اتفاقات هم باعث خوشحالی ما نخواهد شد! گاهی وجود یک فرد منفی در محل کار و یا حتی ساعت ها در ترافیک ماندن، برای ما غیر قابل تحمل شده و حتی می تواند باعث ایجاد...

نوشیدنی های مقوی می توانند علاوه بر تامین احتیاج های بدن، به تقویت سیستم گردش خون و بهبود عملکرد قلب یاری نمایند.

علت درد سیاتیک در بارداری فشاری است که جنین بر روی این عصب وارد می نماید.در این مطلب با راه های پیشگیری و ردمان درد سیاتیک در بارداری آشناشوید